Sehtraining für Bildschirmarbeitsplätze – frischer-wacher-fitter durch den Büroalltag.
Kursinhalt:
Sehtraining für die Augen verbessert nicht nur den „Durchblick“, sondern erhöht auch die Gehirnleistung und verbessert die Lockerheit des gesamten Körpers. Dieses Training ist für alle geeignet, die eine schleichende Verschlechterung der Augen nach längerer PC-Arbeit und eine wachsende Müdigkeit durch konzentriertes und angestrengtes Schauen wahrnehmen.
Sehtraining hilft, die Augen, Gesichts- und Kopfmuskulatur zu entspannen.
Anzahl der Teilnehmer:
- von 6 – 20 TN
Kursmaterialien:
Handout mit Übungen sowie eine persönliche Augenmaske und eine Perlenschnur werden den Teilnehmern zum Kurs übergeben.
Weitere Utensilien wie Matten und Decken werden zur Verfügung gestellt.
Benötigt werden ein Raum mit Stühlen und etwas Bewegungsfreiheit pro Person sowie ein Flipchart-Ständer und Material.
Zeitdauer:
Sehtrainings können als Basis-Workshop über 4 Stunden und als Aufbau-Workshop über 2 – 4 Stunden durchgeführt werden. Ebenso sind Kursformate über 6 – 8 Termine a 60 Minuten – auch online – möglich.
Leitung:
Zertifizierte Sehtrainerin mit Heilpraktiker-Zulassung
BGM-Zertifizierung:
Dieses Kursformat kann als Weiterbildung abgerechnet werden. Eine Erstattung oder Ko-Finanzierung durch die gesetzlichen Krankenkassen ist nicht möglich.
Kosten:
ab 290 EUR pro 60 Minuten inkl. Kursmaterialien und zzgl. Mwst.
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