Fragebogen-Stresstests und Auswertung
- kurzer Selbsttest: Beantwortung eines Fragebogen-Stresstestes
- identifizieren von Stressoren der verschiedensten Lebensbereiche
- Sensibilisierung zum Thema Stress und Entspannung
- Auswertung in kurzem Gespräch mit einen auf die Thematik spezialisierten Psychologen oder Pädagogen
Organisation
- Dauer: ca. 15 Min. p. Person (Test inkl. individuelle Auswertung)
Individuelle Tests Cardio-Stresslevel-Messung
- Analyse der Erregungsleitung des Herzens mit der Multi-Kanal EKG
- Bestimmung der momentanen Stressbelastung durch Analyse und Bewertung der Herzfrequenzvariabilität
Organisation
- Mess- und Beratungs-Station mit Betreuer
- Tests á ca. 10-15 Minuten p. Person, inkl. individuelle Auswertung mind. 5 minütige Wechselpausen dazwischen
