“Stressmanagement - The Work”
Workshop
Stressmanagement – The Work®: Wie vier Fragen und deren Antworten den Blick auf den Alltagsstress im Beruf und Privatleben reduzieren können!
Die moderne Methode „The Work®“ ist ein Weg, stressvolle Gedanken zu identifizieren und zu hinterfragen. Sie ist eine der einfachste und effektivsten Methoden aus der Positiven Psychologie, unseren Verstand zu klären und zur Entspannung zu gelangen. Ein klarer Verstand entstresst uns – unabhängig von unserem beruflichen wie privaten Alltag.
Die Teilnehmenden erhalten eine einfache und klar strukturierte Anleitung, wie Sie nach diesem Workshop Stress anders begegnen können.
Zielgruppe: Menschen, die im Beruflichen wie im Privaten nach der inneren wie äußeren Balance suchen, um widerstandsfähig gegen beruflichen wie privaten Stress zu werden.
Gesunde Mitarbeiter sichern Erfolge!
Anzahl der Teilnehmer
von 6 – 30
Materialien
Benötigt werden ein Raum mit Stuhlkreis, Papier, Stifte, zwei Flipchartständer.
Die Teilnehmer erfahren die Methoden in Papier und Wort.
Zeitdauer
In der Regel werden für diesen Workshop bis zu 8 Stunden eingeplant. Die Veranstaltung kann auch online durchgeführt werden.
Leitung
Diplom-PsychologIn
BGM-Zertifizierung
Diese Veranstaltung kann durch den Arbeitgeber bspw. aus dem Fortbildungsbudget finanziert werden.