Bewegung
Kurse & Seminare zur
Ziele der Angebote im Handlungsfeld Bewegung
Die Kurse zielen auf die Steigerung der Beweglichkeit sowie auf Bewusstseinsschulung zu den Zusammenhängen zwischen Bewegungsarmut, einseitigen Bewegungsabläufen und Muskel- und Skeletterkrankungen.
Darüber hinaus sollen die Kurse als Hilfe zur Selbsthilfe Anregungen geben und präventive Sportarten bekannt machen.
Gesunde Mitarbeiter sichern Erfolge!
Inhalt
Wählen Sie den für Sie und Ihre Kollegen passenden Kurs aus dem Handlungsfeld Bewegung:
Hatha Yoga – mit Schwerpunkten auf Rücken, Beweglichkeit, Entspannung und Atmung
Klassisches Pilates-Training
Rückenfitness
Wirbelsäulengymnastik
Cardio Fitness mit Kleingeräten
Nordic Walking
Jogging
Aquafitness
Anzahl der Teilnehmer
Je Kurs 6–15 Teilnehmern
Materialien
Zu den Kursen in Ihrem Unternehmen bringen wir alles mit, was benötigt wird: Matten, Therabänder, Bälle, Decken. Lediglich Stühle werden vor Ort benötigt.
Zeitdauer
Kurse: 8–10 Termine à 45–90 Minuten (je nach zeitlichen und räumlichen Möglichkeiten)
Alle Kurse sind auch online buchbar.
Leitung
Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten, Gesundheitswissenschaftler
BGM-Zertifizierung
Wir versichern, dass alle Kursleiter gemäß ihrer Ausbildung die Anforderungen des § 3 Nr. 34 EStG i. V. m. §§ 20 Abs. 1 und 20a SGB V erfüllen und berechtigt sind, Maßnahmen der Betrieblichen Gesundheitsvorsorge durchzuführen.